こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。今回は江東区大島にある『マシンピラティススタジオうるる』さんのプライベートレッスンに参加し、そして取材もさせて頂きましたので記事としてまとめました。
40以上マシンピラティススタジオでレッスンに参加した経験を基に、『うるる』さんのおすすめポイントを紹介したり、実際に行ったマシンピラティスのエクササイズを写真付きで解説しています。最後までお読み頂ければ幸いです。
又、他にも東京でおすすめのマシンピラティススタジオさんがあり、こちらで紹介していますので是非チェックしてみて下さい！
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目次
『URURU』とは？
| プライベートレッスン | グループレッスン | 男性の参加 |
|---|
マシンピラティス
マットピラティス | なし | 男女参加可能 |
| マシンピラティススタジオうるる |
| 住所 | 〒136-0072
東京都江東区大島3-28-9 |
| 最寄り駅 | 都営新宿線『大島駅』徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日7:00～23:00
土日7:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
マシンピラティスうるる おすすめポイント
ピラティス教育の最高峰『STTOT PILATES』が体験できる
ピラティスインストラクター、柔道整復師、エステティシャンと三刀流の講師
1組だけの完全プライベートレッスン
ピラティス教育の最高峰『STTOT PILATES』が体験できる
ピラティスには色々な資格(流派)があります。
| PMA認定の資格団体 | |
|---|
| balanced body | BASIpilates | PHI PILATES |
| FTP Pilates | STOTT PILATES | PILATES japan |
| BESJ | JAPICA | POLSTER PILATES |
| ITT PILATES | PEAK PILATES | PROGRAM OF STUDY |
うるるの代表兼インストラクターの静さんは、STTOT PILATESの資格を取得されています。
STTOT PILATESの特徴
(1)時代と共にアップデートされるピラティス
(2)頭〜足先まで、精度の高い姿勢分析
STTOT PILATESはPMAにも認定されていて、ピラティス教育のアイビーリーグ(最高峰)とも言われています。
＜PMAとは？＞
アメリカのフロリダに本部がある組織で、ピラティス指導者の国際的な資格、教育基準を設定している非営利組織がPMA(Pilates Method Alliance)になります。PMAに認定されているマシンピラティスインストラクターの資格を取得するには500時間以上の研修が必要のなります。
＜アイビーリーグとは？＞
アメリカ合衆国北東部にある名門私立大学8校の総称。
ハーバード大学、エール大学、コロンビア大学等
STTOT PILATESの資格を取得する為に、東京から大阪まで通われていたそうです。
STTOT PILATESの資格を取得しようと思った理由
うるるの代表兼インストラクターの静さんは、ピラティス教育の最高峰STTOT PILATESの資格を取得する為に、東京から大阪にある有名なスクールに通われていました。理由は安全、安心にお客様にピラティスを提供するには、体の構造をしっかりと学ぶ必要と考え、数あるピラティス資格の中からSTTOT PILATEが必要だと考えたからだそうです。
ピラティス、柔道整復師、エステティシャン、三刀流の講師
うるるの代表兼ピラティスインストラクターの静さんは、現役のエステティシャンでもあります。
エステの施術中に『膝が痛い、肩が痛い』とご年配のお客様と会話をする中で、本当にお客様のお役に立てているのか？と自問自答し、もっと体の事について学びたいと思い、国家資格である『柔道整復師』の資格を取得しようと決めたそうです。
STEP
エステサロン『URURU』を大島にオープン
STEP
ピラティス教育の最高峰『STTOT PILATES』を取得
東京から大阪まで通い『STTOT PILATES』の資格を取得
STEP
マシンピラティススタジオ『うるる』をオープン
江東区の大島にマシンピラティススタジオ『うるる』をオープン
経歴を見てもわかる通り、めちゃくちゃ行動力がある方です。その行動の源には『美しく歳を重ねてほしい』というお客様への想いがあります。
『柔道整復師』の資格を取得するには解剖学、生理学、病理学等を3年間指定された学校で学ぶ必要があります。そして、学べば学ぶほどに予防、メンテナンスが重要な事に気付かされたそうです。そして、ご自身がマシンピラティスのレッスンに参加した事で、このメソッドが必要だと感じピラティスインストラクターの資格を取得されたそうです。(元々はリハビリとして開発されたメソッドでもある『ピラティス』は体のメンテナンスには最適です。)
マシンピラティススタジオ『うるる』公式サイトはこちらから
レッスン中は完全プライベート空間
レッスン中は、インストラクターとお客様だけの完全プライベート空間になります。
ピラティスはレッスンに集中できるスタジオを選ぶべき
ピラティスは『正しい体の使い方を学ぶ』エクササイズです。細かい筋肉や骨の動きに意識を向けながら、正しい体の使い方を覚えていきます。レッスン中はどこの部位を動かして、どの部位を動かなさいか、呼吸のタイミング、骨盤の位置等、常に頭を働かせながら行います。だからこそ、レッスンに集中できる環境が大切なんです。スタジオによっては、プライベートレッスンが同時に複数組行っていたり、グループレッスンが隣で行われていたりと、他の人がいると中々集中できないなんて事もあります。
マシンピラティススタジオ『うるる』公式サイトはこちらから
料金・月会費
| プラン | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|
6回券
(60分✖️4) | 48,000円 | 8,000円 |
3回券
(60分✖️3) | 24,600円 | 8,200円 |
体験レッスン
(90分) | 6,600円 | |
| 入会金 | 5,000円 | |
キャンペーン情報
(1)【3回モニターチャレンジ企画】
3回分のレッスンが21,000円(1回あたり7,000円)
※写真の掲載に協力頂ける方(顔は映らないように加工します)
※有効期間1ヶ月
(2)体験レッスン当日の入会で入会金5,000円→無料
店舗情報
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