こんにちは!
フィットネスが朝のニュース番組の
ひとつのコンテンツとして
確率されつつありますよね。
【宅トレ】という言葉も
世の中に馴染んでいますしね笑
という事で今回は
大手ホットヨガスタジオ【LAVA】が
提供するオンラインヨガ
【うちヨガ+】を紹介します。
本記事を見れば下記2点の事がわかりますので
最後までご覧頂ければ幸いです。
(2)【うちヨガ+】を実際に体験した感想
![](https://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/03/赤とゴールドとブラウン 上品 クリスマス ギフト ブログアイキャッチ-300x158.jpg)
うちヨガ+とは?
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
![](http://image.moshimo.com/af-img/1870/000000048025.jpg)
![](http://image.moshimo.com/af-img/1870/000000048025.jpg)
うちヨガ+ | |
---|---|
料金 | 4180円 |
LIVE配信 | 有り |
LIVE配信数(レッスン数) | 15~20 ※1日に開催されるレッスン数です。 |
時間帯 | 6時台~22時30 ※レッスン開始時間 |
インストラクター数 | 10名~20名 |
レッスン内容 | ヨガ 初心者~上級者までの幅広いレッスン |
男性参加(LIVE配信) | 可 |
ビデオレッスン | 有り |
LIVEレッスン
LAVAのトップインストラクターが指導
ホットヨガスタオ最大手のLAVAが運営
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
![LAVA](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2021/05/スクリーンショット-2021-05-22-16.23.10.png)
![LAVA](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2021/05/スクリーンショット-2021-05-22-16.23.10.png)
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LIVEレッスン
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
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![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/03/LIVE-300x300.png)
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(1)リアルイムでのレッスン
(2)料金が安い(実店舗の半額以下)
(3)自分の隙間時間で出来る
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/03/動画-300x300.png)
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(2)料金が安い(実店舗の半額以下)
(3)自分の隙間時間で出来る
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トップインストラクターが指導
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トップインストラクター | 受賞歴 |
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竹村真紀さん(女性) | LAVA4年連続 トップインストラクター うちヨガ+では、累計4万回閲覧数を記録 |
志賀さゆりさん(女性) | LAVA2018年度個人表彰部門で 全国1位グランプリを受賞。 テレビの出演経験もあり |
林田輝一さん(男性) | 関西を中心にLAVA FESTAなどのイベントに多数出演 |
![](http://image.moshimo.com/af-img/1870/000000048029.jpg)
![](http://image.moshimo.com/af-img/1870/000000048029.jpg)
料金&キャンペーン情報
うちヨガ+ | |
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料金(一般会員) | 4,180円 |
料金(LAVA会員) | 1,980円 |
レッスン内容 | ヨガ |
LIVEレッスン | 有り |
LIVEレッスン 参加上限数 | 50回/1ヶ月 |
ビデオレッスン | 有り※見放題 |
2ヶ月目以降4,180円→3,498円
<口コミ>うちヨガ+を体験した感想
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
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レッスン名 | パワーヨガ初級 |
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ジャンル | ヨガ |
強度 | ★★★☆☆ (強度3) |
レッスン時間 | 55分 |
自分の姿 | 映しても、映さなくても、どちらでもOK。 |
画質 | 普通 オンラインでレッスンをするには問題ない |
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
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ヨガだけを楽しみたい人にはベストなサービス
初心者の方でも分かりやすいアナウンス(レクチャー)
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
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<保有資格>
LAVA公認特別レッスンTT 修了
LAVA公認マスターレッスンTT 修了
ヨガだけを楽しみたい人にはベストなサービス
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<比較表>オンラインヨガ 料金&レッスン本数
【オンラインヨガ・ピラティス】 サービス名 | 料金(受け放題) | LIVEレッスン本数 | ジャンル |
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SOELU(ソエル) | 10,978円 (1ヶ月更新の場合) 7,678円 (1年契約の場合) | 200本以上 | ヨガ ピラティス ダンス ワークアウト フィットネス |
うちヨガ+ | 4,180円 | 25~30本 | ヨガ |
クラムる | 3,080円 | 25~30本 | ヨガ ピラティス フィットネス |
アンダーザライト | 7,000円 | 約10〜15本 | ヨガ |
Olulu | 4,000円 | 約10本 | ヨガ |
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
![](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2020/05/お団子あたまのキャリアウーマン改.jpeg)
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<まとめ>ヨガをもっと楽しむ為のちょい足しアドバイス
うちヨガ+のレッスンは
インストラクターの質が高く
料金は4,180円で受け放題なので
抜群にコスパが良いサービスと
断言が出来ます。
初心者の方でも、十分に楽しめる事が出来ます。
![](http://image.moshimo.com/af-img/1870/000000048023.jpg)
![](http://image.moshimo.com/af-img/1870/000000048023.jpg)
ただ、正しくできているかどうかは別の話しです。
『ダウンドッグのポーズを正しくできますか?』
と聞かれたら、経験者の方でも
困る方は多いはずです。
【ダウンドッグのポーズ】
![ダウンドッグ](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2021/05/pixta_35171427_S.jpg)
![ダウンドッグ](http://www.gaooblog.com/wp-content/uploads/2021/05/pixta_35171427_S.jpg)
【ダウンドッグ】はレッスン中に必ず出てくるポーズです。
私自身、ダウンドッグのポーズは何度となく
やってきたので、出来ているつもりだったんです。
しかし、ヨガのプライベートレッスンを受けた時に
多くの指摘を受け全くできていなかった事に
気が付かされました笑
今までは、ヨガのグループレッスンにしか
参加した経験がなく、細かく指導をされた
事がありませんでした。
指摘された経験がなく、ヨガに何度となく
通っているからできたつもりでいただけ
なんですよね。
上記を踏まえ
ヨガを楽しく正しく習得するには
下記手順で学ぶ方が効率的です。
(2)ヨガのグループレッスンに参加して復習をする。
プライベートレッスンというと、料金が高い
というイメージを持つ方が多いと思いますが
私が入会しているヨガのプライベートレッスン
【YOGATIVE】は45分のレッスンが2,450円と
めちゃくちゃ安いです。
(2)全インストラクターは世界でも通用するヨガ資格【ryt200】の有資格者
![](http://image.moshimo.com/af-img/2896/000000048957.jpg)
![](http://image.moshimo.com/af-img/2896/000000048957.jpg)
グループレッスンでも楽しく出来ますが
正しく学びたいのなら、一度プライベートレッスを
受ける事をおすすめします!
ではまた〜!
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