オンラインヨガはソエル（SOELU）がおすすめ！13のサービスを徹底比較！

こんにちは！
最近では自宅に居ながらヨガをする人が増えてきてるんですよね。

有名スクールのレッスン、お気に入りの先生のレッスンを
オンライン上で体験できると、利用する人が増加中と話題になってましたｗ

そこで、今回は自宅に居ながらできる
オンラインヨガサービスのメリットや
各サービスの特徴を比較して紹介致します。

オンラインヨガを利用する際の参考にして頂ければ幸いです！

オンラインヨガのメリット

有名なインストラクターのレッスンが受けれる

ヨガのレッスンの満足度は、インストラクターとの相性
といっても過言ではありません。

僕自身、自宅から1時間かけてヨガスタジオに
ピラティスでは1時間30分かけて通っています。

理由は、インストラクターとの相性（教え方・質）が良いからです。
知人からの口コミを基に、ヨガ教室に通いレッスンを受けて
自分との相性が良ければリピートするという事を繰り返してましたｗ

スタジオの規模とインストラクターの質に全く関連性はなく
レッスン中に瞑想状態（集中力MAX）になっている事と
レッスン終了後に心身共に爽快感があるかどうかで
僕はインストラクターとの相性を測っています。

※オンラインのみ展開している【SOELU】さんはインストラクター170名もおり
有名なスタジオで活躍されている方もおりますので、おすすめです！

コスパが良い（料金・時間）

大手のヨガスタジオの通い放題プランが11,000円～16,000円
オンラインレッスンの受け放題プラン4,000円～7,000円
オンラインレッスンの場合、50％OFFで受ける事が可能です。

＜スタジオ名＞	＜通いレッスン＞ 通い放題プラン	＜オンラインレッスン＞ 通い放題プラン
LAVA	10,800円 ※東京23区内店舗の場合	なし
カルド	11,000円 ※東京23区内店舗の場合	なし
スタジオヨギー	16,000円	3,980円
アンダーザライト	3,000円（1回） ※受け放題のクラスはありません。	7,000円
SOELU	なし	5,980円

又、ヨガスタジオまでの往復の時間、着替える時間
シャワーの時間を考えると2時間～3時間程度は削減する事が出来ます。

他人の目が気にならないレッスン

LIVEレッスンではカメラ機能をONにしていれば、自分の姿を公開する事で
インストラクターからの直接の指導を受ける事が出来ます。

自分の姿を見られる事が恥ずかしい場合には、カメラ機能をOFFにすれば
インストラクターからも自分の姿は見れません。
※インストラクターの姿はこちらから確認する事が出来ます。

ヨガに興味はあったけど、周りの目が気になってやれずにいた方こそ、オンラインヨガで試してみて下さい！

オンラインヨガの種類

LIVEレッスンのメリット

youtube等の動画の場合、僕自身の経験でもありますが、誰にも見られていないからこそ
だらけてしまいレッスンの途中で止めてしまうなんて事もよくありました（笑）

その点、インストラクターと一緒にレッスンを進めていくLIVE配信ですと
インストラクターの方から【いいポーズですよ】【ナイスです】
【〇〇さん、良くなりましたねぇ】とモチベートしてくれます（笑）

インストラクターの方がいるからこそ、レッスンを最後までやり切れるんだなぁと感じます。

動画レッスンのメリット

	LEANBODY
レッスンジャンル	＜フィットネス総合＞ ヨガ　ピラティス　筋トレ　マッサージ ストレッチ　ダンス等
動画本数	350本以上

【おすすめ】SOELU（ソエル）

■SOELU（ソエル）が6冠を獲得
2020年10月~11月の調査において、SOELU（ソエル）が双方向型オンラインフィットネスサービスの中で「顧客満足度」「認知率」「利用率」「続けやすさ」「コストパフォーマンス」「レッスン開講時間満足度」のNo.1を獲得いたしました。

引用元：PR TIMES

	SOELU（ソエル）
料金	【月2回のレッスン】 1,078円 【月8回のレッスン】 4,378円（1ヶ月更新） 3,278円（1年更新） 【受け放題】 7,678円（1ヶ月更新） 6,578円（1年更新）
体験レッスン	100円で30日間受け放題
LIVE配信	有り
LIVE配信数（レッスン数）	約200本 ※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯	早朝5時30～23時30 ※レッスン開始時間
インストラクター数	200名以上
レッスン内容	ヨガ ピラティス フィットネス ワークアウト ストレッチ ダンス 等
男性参加	可 ※一部参加できないレッスンもあります。
ビデオレッスン	有り

＜早朝5時30～深夜23時30まであるLIVEレッスン＞

早朝5時30～夜23時30までレッスンがあるSOELUであれば、様々な隙間時間にレッスンを受ける事が可能です！

＜子育てママサービに嬉しいサービス【赤ちゃん泣いたら保障】＞

SOELUの受講方法は大きく分けて2つ。

（1）チケット制の場合
該当レッスン分のチケットが補填されます。

（2）マンスリーフリー会員（2回/1日受け放題）の場合
1週間以内に代替レッスンを再度ご予約頂けるよう補填させて頂きます。

赤ちゃん泣いたら保障の詳細はこちら

＜体験談＞インストラクターの質の高さに驚き！

実際に体験した感想を言うと

インストラクターの質が高いという事。

これには驚きました。

僕自身、ヨガ、ピラティスには隔週で自宅から1時間かけて通っています。
1時間かけて通う理由はインストラクターの質が高いからです。

質が高い先生には共通項があり、それは
先生のポーズを見なくても、先生の口頭説明でポーズができる事です。

【料金プラン＆キャンペーン情報】

プラン名	1ヶ月契約	1年契約（1ヶ月毎の支払い）	LIVEレッスン	動画レッスン
スターター	2,178円（税込）	1,078円（税込）	月2回まで	見放題
ベーシック	5,478円（税込）	4,378円（税込）	月8回まで	見放題
プレミアム	10,978円（税込）	7,678円（税込）	受け放題 （1日2回まで）	見放題

【LIVEレッスン型】

サービス名	料金	レッスン本数
YOGATIVE	5,800円(月4回） 21,800円(月8回)	プライベートレッスン
SOELU（ソエル）	1,078円～7,678円（1年契約） 2,178円～10,978円（1ヶ月更新）	200本以上／日
アンダーザライト	7,000円 ※受け放題	5〜10本／日
うちよが＋	4,180円	10〜15本／日
クラムる	3,080円 ※受け放題	20～30/日
スタジオヨギー ＜Live　stream＞	30分クラス　500円/回（税別） 45分クラス　650円/回（税別） 60分クラス　900円/回（税別）	10〜15本／日
Olulu	4,000円 ※受け放題	5〜10本／日
自宅deヨガ	980円～6980円	5〜10本／日
いまよが　ONLINE	1,000円～8,000円	3本／日
Aimani　Yoga	3,960円	3本／日

アンダーザライト＜ヨガ放題＞

	アンダーザライト　＜オンラインヨガ＞
料金	デイパック 7,000円
LIVE配信	有り
LIVE配信数（レッスン数）	7～10 ※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯	8時台～21時台 ※レッスン開始時間
インストラクター数	約50名
レッスン内容	ヨガ 初心者～上級者までの幅広いレッスン
男性参加（LIVE配信）	可
ビデオレッスン	有り

日本最高峰の講師陣

【講師紹介】

講師の一覧はこちらから

最上級のレッスンが月額7,000円で受け放題

＜アンダーザライト　ヨガ放題＞料金表＆キャンペーン情報

	＜料金表＞
オンライン ※受け放題	7,000円

うちヨガ+

	うちヨガ＋
料金	4180円
LIVE配信	有り
LIVE配信数（レッスン数）	15～20 ※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯	6時台～22時30 ※レッスン開始時間
インストラクター数	10名~20名
レッスン内容	ヨガ 初心者～上級者までの幅広いレッスン
男性参加（LIVE配信）	可
ビデオレッスン	有り

ホットヨガスタジオ№1の【LAVA】が提供するオンラインヨガ

LAVAのトップインストラクターからレッスンを受けれる

トップインストラクター	受賞歴
竹村真紀さん（女性）	LAVA4年連続 トップインストラクター うちヨガ＋では、累計4万回閲覧数を記録
志賀さゆりさん（女性）	LAVA2018年度個人表彰部門で 全国1位グランプリを受賞。 テレビの出演経験もあり
林田輝一さん（男性）	関西を中心にLAVA FESTAなどのイベントに多数出演

料金＆キャンペーン情報

	うちヨガ＋
料金(一般会員)	4,180円
料金(LAVA会員）	1,980円
レッスン内容	ヨガ
LIVEレッスン	有り
LIVEレッスン　参加上限数	50回/1ヶ月
ビデオレッスン	有り※見放題

クラムる

	クラムる
料金	3,080円
無料体験	30日間の無料体験期間があります。
LIVE配信	有り
LIVE配信数（レッスン数）	25～30（平日） 約20（休日） ※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯	6時～22時台 ※レッスン開始時間
インストラクター数	約35名
レッスン内容	ピラティス ヨガ フィットネス
男性参加（LIVE配信）	可
ビデオレッスン	有り

ピラティス№1スタジオが提供するオンラインヨガ・ピラティス

効率的なLIVEレッスン

	クラムる	一般的なオンラインフィットネス
レッスン時間	9分～25分	30分～50分
インストラクターの役割り	（1）解説 （2）ユーザーへの指導 あらかじめ用意している動画を 見ながらの解説になります。	（1）実技 （2）解説 （3）ユーザーへの指導
メリット	（1）レッスンのテンポが速い （2）指導の回数が多くなる。	多くの種類の実技を体験できる

料金＆キャンペーン情報

	クラムる
料金	3,080円
LIVE配信	有り
レッスン内容	ピラティス ヨガ フィットネス
ビデオレッスン	有り

OLuLu（オルル）

	Olulu（オルル）
料金	4,000円
LIVE配信	有り
LIVE配信数（レッスン数）	7～10 ※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯	8時台～22時台 ※レッスン開始時間
インストラクター数	10名前後
レッスン内容	ヨガ 初心者～上級者までの幅広いレッスン
男性参加（LIVE配信）	可
ビデオレッスン	有り

マインドフルネスヨガ・瞑想のプログラムが充実

Oluluのマインドフルネスヨガは【今、この瞬間に意識を向ける事を目的】にレッスンが構築されています。

ヨガのポーズを行いながら、自分の心と体に向き合い、どういった状態にあるのかを観察していきます。

瞑想のレッスンではインストラクターの方が丁寧に指導を致しますので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。

Olulu料金プラン

	Olulu
料金	4,000円
LIVE配信	有り
レッスン内容	マインドフルネスヨガ 瞑想
ビデオレッスン数	なし

スタジオ・ヨギー＜Livestream　クラス＞

	スタジオ・ヨギー　＜Live　stream＞
料金	30分クラス　500円/回（税別） 45分クラス　650円/回（税別） 60分クラス　900円/回（税別） 全てクレジットカードによる事前決済となります。
LIVE配信	有り
LIVE配信数（レッスン数）	4～5 ※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯	7時台～21時台
インストラクター数	12名 4月25日現在
レッスン内容	ヨガ ピラティス 初心者～上級者までの幅広いレッスン
男性参加（LIVE配信）	可
ビデオレッスン	無し
ビデオレッスン数

全国で23店舗ある本格派ヨガスタジオのレッスン

スタジオヨギーは、質の高いインストラクターがいる事が有名で、ヨガ通の人が多く通っています。

ヨガインストラクターを育成するスクール【ヨギー・インスティテュート】も運営している事もあり、インストラクターの指導には力を入れていれています。

質の高いレッスンが受けれると口コミが広まり、全国23店舗も構える常温ヨガの最大手になったんです！

ヨガといえば、LAVA、カルド等の温度、湿度が高い中で行う＜ホットヨガ＞が日本では有名ですが、本来は＜常温＞で行っていきます。

本来のヨガを体験したい方にはおすすめのスタジオさんです！

しかも、自宅に居ながらインストラクターの方とオンラインで繋がりながら、質の高いレッスンが受けれるLIVEレッスンなので、満足度は高いはす！！

スタジオヨギー＜Livestream　class＞料金プラン

	スタジオ・ヨギー　＜Live　stream＞ 料金表
30分クラス	30分クラス　500円/回（税別） ※1回毎購入するチケット制です。
45分クラス	500円/回（税別） ※1回毎購入するチケット制です。
60分クラス	900円/回（税別） ※1回毎購入するチケット制です。
月額制	無し

Aimani Yoga

サービス名	AimaniYoga（アイマニヨガ）
参加者	男女参加可能
LIVEレッスン	有り
LIVEレッスン本数	平日2～3 休日1～2
動画レッスン	有り 月額会員のみ視聴可
料金	880円（1回ドロップイン） 3,960円（受け放題）
無料体験レッスン	有り

投稿が見つかりません。

朝・昼・夜と時間帯に合わせたレッスン

1名の料金で家族・友達と一緒に参加が出来る

料金＆キャンペーン情報

プラン	料金/内容
1回券/35分のレッスン	880円（税込）
1回券/60分のレッスン	1,760円（税込）
受け放題/1ヶ月	3,960円（税込）

いまよが　ONLINE

	いまヨガ　online
料金	1,000円～8,000円
LIVE配信	有り
LIVE配信本数	3本/1日
レッスン内容	ヨガ 初心者～上級者までの幅広いレッスン
ビデオレッスン数	なし

女性専用での少人数LIVEレッスン

LIVEレッスンでも受講人数が多いと、インストラクターからの直接の指導を受ける事ができないので、ビデオレッスンと変わりがありません。
少人数だからこそ、LIVEレッスンの醍醐味が味わえます！

自宅deヨガ

	自宅deヨガ
料金	980円～6980円
LIVE配信	有り
LIVE配信数（レッスン数）	3～5 ※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯	早朝9時00～21時00 ※レッスン開始時間
インストラクター数	7名
レッスン内容	初心者～上級者までの幅広いレッスン
男性参加（LIVE配信）	不可
ビデオレッスン	有り
ビデオレッスン数	約25本

LIVEレッスンは嬉しいが、レッスン数が少ないのが残念

	SOELU（ソエル）	自宅deヨガ	LEANBODY
LIVEレッスン	有り	有り	無し
LIVEレッスン数（1日）	70～80	3～5	無し
ビデオレッスン	有り	有り	有り
ビデオレッスン数	70～80	20～25	約350

＜自宅deヨガ＞料金プラン

	料金プラン
月額チケット1	980円 ※月1回レッスンを受けれます。
月額チケット5	3,980円 ※月5回レッスンを受けれます。
通い放題	6,980円 ※1ヶ月レッスン受け放題になります。
個人セッション	12,000円（90分） ※1回あたりのプライベートレッスン料金になります。
ムービー会員	980円 ※ビデオレッスンのみ受講可能です。

【動画レッスン型】

サービス名	料金	ジャンル
LEANBODY	980円～1980円	＜フィットネス総合＞ 筋トレ ワークアウト ダンス ヨガ ピラティス マッサージ ストレッチ等
YogaMasters	中島正明（全4回講座） 12,000円 鈴木伸枝（全4回講座） 9,900円 ※現在はビデオ配信のみ	ヨガ専門
YOGA　BOX	980円	ヨガ専門
Yogalog	1980円	ヨガ専門

LEAN　BODY（リーンボディ）

	LEAN　BODY（リーンボディ）
料金	980円～1980円
LIVEレッスン	無し
ビデオレッスン	350本以上
時間帯	24時間視聴可能
ジャンル	ヨガ　ピラティス　筋トレ　ダンス等
レッスン内容	お腹周り　二の腕　ヒップアップ　美脚 骨盤　全身　骨盤　下半身等
男性参加	可

＜LEAN　BODYの強み＞様々なジャンルのレッスンが楽しめる

＜LEAN　BODYの強み＞体のコンプレックスを解消するトレーニングが豊富

コンプレックスを解消してくれるトレーニングメニューの提案！

2週間０円体験キャンペーンでLEANBODYにログインしてみると、

【あなたの悩みを解決するプランをご提案】とあり、
下記表の中から、改善したい箇所を選び

＜上半身＞	＜下半身＞	＜体質改善＞
お腹周り	お尻	肩こり
二の腕	脚	冷え症・むくみ

その後、幾つかの設問にお答えていくと
最終的には、おすすめのトレーニングメニューを提案してくれるのです！

【プランのご提案】

＜体験談＞LEAN　BODY　10分のレッスン内容が濃い！

『ビデオレッスンという事もあり、youtubeと何が違うのかな？』と
体験する前は、全く期待はしていませんでした（笑）

2週間０円体験キャンペーンがあったので、お金を払う価値が無いと思ったら、2週間でやめれば損はしないので、軽い気持ちで入会してみました（笑）

試しに、LEAN　BODYから提案があった【お腹周り】の
トレーニングメニューを2週間分みてみると

ヨガ、ピラティス、体幹トレーニング等、様々なジャンルの中からピックアップされていました。

トレーニング時間も10分程度なので、自分の隙間時間に出来てしまいます。

実際に試した感想は、10分という短い時間でしたが、インストラクター、内容共に質が高く、終了後には、腹筋もちゃんと鍛えられている感覚がありめちゃくちゃ良かったです（笑）

＜LEAN　BODY＞料金プラン

	料金	入会金	レッスン本数	時間
単月契約	1980円	0円	400本以上	24時間視聴可能
1年契約	980円	0円	400本以上	24時間視聴可能

Yoga　Masters

超有名ヨガ講師から直接の指導が受けられる

YogaMastersは、超有名ヨガ講師から直接指導が受けられるLIVE配信と、LIVEレッスン時の動画をアーカイブとして残しているので、繰り返し何回もみる事ができるというのが特徴です！

Yoga Masters 料金プラン

	Yoga Masters
料金	中島正明（全4回講座） 12,000円 鈴木伸枝（全4回講座） 9,900円 ※現在はビデオ配信のみ
LIVE配信	有り
ビデオレッスン	有り
レッスン内容	マインドフルネスヨガ 沖ヨガ

YOGA　BOX

	YOGA　BOX
料金	980円
ビデオレッスン	有り
ビデオレッスン数	約200本 ※毎週3本、新規レッスンの追加
インストラクター数	20名
レッスン内容	【女性の悩みに特化したレッスンが豊富】 ・肩こり改善 ・腰痛改善 ・生理痛改善 ・眠りの質を高めたい ・体をシェイプアップしたい ・マタニティヨガ ・産後ヨガ
LIVE配信	無し

女性の悩みに特化したヨガ専門の動画が200本以上！

そして、YOGA　BOXのおすすめポイントは【その時の自分の気分】に合せてレッスンを選べるという事です。

ストレス解消におすすめのレッスン
ストレス発散！胸を開くポーズ
たった8分で落ち着ける！不安解消ヨガ
気持ちのリフレッシュ！胸式ラテラル呼吸

生理痛におすすめのレッスン
寝る前に骨盤を整え生理痛を和らげるヨガ
生理痛からくる腰痛を沈めるヨガ
生理痛からくる頭痛に！自律神経を整えるヨガ

Yogalog

	Yogalog
料金	1,800円（税込）
ビデオレッスン	有り
ビデオレッスン数	500
レッスン内容	ヨガ 初心者～上級者までの幅広いレッスン
LIVE配信	無し

500本の動画から、レベル、レッスン時間の検索が可能

【比較表】オンラインヨガサービス13社

サービス名	料金	LIVE配信	ビデオレッスン	ジャンル
SOELU（ソエル）	2,178円～10,978円 （1ヶ月更新の場合） 1,078円～7,678円 （1年契約の場合）	有り	有り	ヨガ ピラティス フィットネス
アンダーザライト	7,000円 ※受け放題	有り	無し	ヨガ専門
うちよが＋	4,180円	有り	有り	ヨガ専門
クラムる	3,080円 ※受け放題	有り	有り	ヨガ ピラティス フィットネス
スタジオヨギー ＜Live　stream＞	30分クラス　500円/回（税別） 45分クラス　650円/回（税別） 60分クラス　900円/回（税別）	有り	無し	ヨガ専門
Olulu	4,000円 ※受け放題	有り	無し	ヨガ専門
YogaMasters	中島正明（全4回講座） 12,000円 鈴木伸枝（全4回講座） 9,900円 ※現在はビデオ配信のみ	有り	有り	ヨガ専門
自宅deヨガ	980円～6980円	有り	有り	ヨガ専門
いまよが　ONLINE	1,000円～8,000円	有り	無し	ヨガ専門
YOGATIVE	＜2回/月＞ 5,800円〜6,800円 ＜4回/月＞ 10,800円〜12,800円 ＜8回/月＞ 19,800円〜21,800円 ※個人レッスンの料金 グループは月額会員の方は無料	有り	無し	ヨガ専門
Aimani　Yoga	3,960円	有り	有り	ヨガ専門
YOGA　BOX	980円	無し	有り	ヨガ専門
Yogalog	1980円	無し	有り	ヨガ専門
LEANBODY	980円～1980円	無し	有り	＜フィットネス総合＞ 筋トレ ワークアウト ダンス ヨガ ピラティス マッサージ ストレッチ等

【まとめ】オンラインヨガおすすめサービスのまとめ

本記事では以下の事について紹介してきました。

自宅にいながら、自分の隙間時間で、通いのヨガと同じようなレッスンを受けられるというのが、オンラインヨガの良いところです。

この基準でサービスを探した時に、一番におすすめできるのが

『SOELU』です。

最後までお読み頂きありがとうございました！