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こんにちは！ 本記事では以下の事について詳しく紹介しています。 Googleマップで『新宿　ピラティス』と検索すると多くのスタジオがヒットしますが、新宿駅付近でマシンピラティスが体験できるスタジオは3スタジオしかないんですよね。 という事で、新宿...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。40以上のマシンピラティススタジオのレッスンに参加した経験のあるピラティスマニアです(笑)本記事では以下の事について掲載しています。 本記事でわかる事 マシンピラティスってどんなエクササイズ？スタジオ...