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こんにちは！今回は代々木上原にある『3731BODYWORX』さんでマシンピラティスのプライベートレッスンを体験し、取材もさせて頂いたので記事としてまとめました。 本記事でわかる事 『3731BODYWORX』おすすめポイント『3731BODYWORX』代表のMINAMIさんにイ...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。40以上のマシンピラティススタジオのレッスンに参加した経験のあるピラティスマニアです(笑)本記事では以下の事について掲載しています。 本記事でわかる事 マシンピラティスってどんなエクササイズ？スタジオ...