【2023年最新】札幌でマシンピラティスのおすすめはどこ？中央区、北区にある8つのスタジオを紹介。

ピラティスは『体の使い方を学ぶエクササイズ』と言っても過言ではありません。

そして、ピラティスの良さを体感するには、(1)何のレッスンを(2)どのスタジオから(3)どういった形式で参加するか、という点が重要になってきます

皆さんのスタジオ選びの参考にして頂ければ幸いです。

マシンピラティスとマットピラティスの違いとは？

基本的に、『マシンピラティス』はピラティス専門スタジオでしか体験する事が出来ません。大手フィットネススタジオでもピラティスのレッスンはありますが、基本的には『マットピラティス』です。

マシンピラティスのメリット

『マシンピラティス』『マットピラティス』のメリットは以下の通りです。

体の使い方を学べるマシンピラティスのレッスン

マシンピラティスのプライベートレッスンの流れは以下のようになります。

姿勢分析で体の癖を指摘してもらい、指摘された箇所に対して、正しい動かし方を教わったり、エクササイズを通して鍛えていくのがマシンピラティスの醍醐味になります。

後ろの太ももの筋肉（ハムストリング）を使う意識がなく、前面の太ももの筋肉ばかり使ってしまっている事が『前傾姿勢になる理由の一つです』と、インストラクターから指摘を受けました。

マシンが大事な理由

以下はレッグサークルというハムストリングを鍛えるエクササイズです。

足の土踏まずに、マシン(リフォーマー)についているロープの輪に足をかけ、両脚を垂直に伸ばします。ロープには抵抗力があるので力を入れなくても(1)の状態である程度固定されます。固定された状態で、両脚で上から下に円を描くように、足を回旋させます。内転筋とハムストリング(太ももの内側)に意識を向けて動かす事がポイントです。

マシンがある事で、状態がある程度固定されます。固定される事で、動かしたいパーツ（筋肉、骨)に意識を向ける事ができ、効率的にパーツ毎に鍛えていく事が出来ます。マットピラティスの場合、状態が固定されないので、意識が分散されてしまいます。

スタジオ選びのポイント

冒頭でマシンピラティスのメリットについて紹介してきました。本章では、スタジオ選びのポイントについてまとめていますので、参考にして下さい。

マシンピラティス指導の有資格者から学ぶべし

マシンピラティスのレッスンを受け持つのに、資格は必須ではありません。

＜PMAとは？＞
アメリカのフロリダに本部がある組織で、ピラティス指導者の国際的な資格、教育基準を設定している非営利組織がPMA(Pilates Method Alliance)になります。

＜資格取得には500時間以上＞
PMAに認定されているマシンピラティスインストラクターの資格を取得するには、実技、座学(解剖学、運動生理学等)、研修を含めると500時間以上を要します。

体の仕組みを理解した上で、エクササイズの提案をしていくので、マシンピラティスインストラクターの資格取得には解剖学の研修が必須です。そして、座学、実技を含めると、約500時間以上の研修が必要になります。こういった研修期間がある方とない方では、必然的にレッスンの質に差が出てきます。

多くのスタジオの公式HPでインストラクターを紹介しているので、【資格取得欄】を確認して下さい。マシンピラティス指導者資格を取得しているかを事前にチェックする事をおすすめします。

種類豊富なマシンがあるスタジオを選ぶべし

マシンには(1)リフォーマー(2)『キャディラック』(3)『バレル』等、多くの種類があります。マシンの種類が豊富なスタジオ程、質の高いレッスンを受けれる可能性が高いです。

番号	マシンの名称	用途
1	REFORMER（リフォーマー）	＜全身のエクササイズに使われる＞ 上半身、下半身のエクササイズに使用できる万能型のマシン。 多くのスタジオで使われている。
2	CADILAC(キャディラック)	胸椎、肩甲骨周りを中心とした 骨、筋肉を動かす際に使用します。 本格的なピラティススタジオにしかない
3	BARREL(バレル)	背中まわりの細かい骨、筋肉を動かす際に使用します。 本格的なピラティススタジオにしかない

鍛えたいパーツによって、適切なマシンがあります。マシンの種類が増えるという事は、提供できるピラティスのエクササイズの種類が多いという事になります。つまりは、『質の高いレッスンが受けれる可能性が高い』となります。

初心者は最初にマシンピラティスのプライベートレッスンを受けるべき理由

これまでに、マシンピラティスのメリット、スタジオ選びのポイントを説明してきました。

次は、『マシンピラティスのプライベートレッスン』を初心者が最初に受けるべき理由について解説していきます。

マンツーマンレッスンとグループレッスンとの比較

基本的にマシンピラティスはプライベートレッスンでしか受けれないスタジオがほとんどでが、中には、グループレッスンに対応しているケースももあります。

プライベート、グループでメリットや料金を比較すると以下のようになります。

	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	(1)体のパーツ毎に効率的に鍛える事ができる (2)インナーマッスルの強化 (3)ピラティスの基本（姿勢、呼吸等)を学べる (4)姿勢分析をしてもらえる (5)姿勢分析に基づいたオーダーメイドレッスン (6)体の使い方を学ぶ事が出来る	(1)体のパーツ毎に効率的に鍛える事ができる (2)インナーマッスルの強化
料金	8,000円〜10,000円（1回)	3,000円〜4,000円（1回)

ピラティスは正しい姿勢、骨盤の位置で行うエクササイズです。マンツーマンレッスンでは、こういった基本的な事を教えてくれます。グループレッスンだと、複数人のユーザーがいるので、どうしても形式的なレッスンになってしまいます。なので、最初にプライベートレッスンで基礎を学んだ後に、グループレッスンに参加するといった、正しいステップを踏む事が、ピラティスを楽しめる秘訣です。

＜札幌＞マンツーマンレッスンでおすすめのスタジオ

札幌市内でマシンピラティスのレッスンが受けれるスタジオは以下の8スタジオです。

スタジオ名	プライベート(マシン)	グループ(マシン)	所在地
ゼンプレイスピラティス 札幌店	○	✖️	『JR札幌駅』徒歩3分
Lateco	✖️	○	『狸小路駅』徒歩3分
M’s Flow	○	✖️	『大通駅 』出口37（札幌シャンテ）徒歩1分
pilates studio Rin	○	✖️	『すすきの駅』 徒歩6分
STUDIO TERU	○	✖️	『円山公園駅』徒歩1分
refinebody	○	✖️	『中央区役所駅前駅』徒歩3分
and pilates	○	✖️	『北12条駅』 徒歩1分
STUDIO HIGUCHI	○	✖️	『北34条駅』徒歩8分

スタジオ選びのポイントを満たしていて、8つのスタジオの中でプライベートレッスンでおすすめのスタジオは

『ゼンプレイスピラティス札幌店』さんです。

上質なマンツーマンレッスン【ゼンプレイスピラティス　札幌店】

プライベートレッスン	グループレッスン	男女の参加
マシンピラティス	マットピラティス	男女の参加可能

スタジオ選びのポイント		詳細
マシンピラティス指導者資格を保有している インストラクターが在籍しているか？	○	『balanced body』『BASI Pilates』といった 世界的にも有名なマシンピラティス指導者資格を 保有するインストラクターが多く在籍
種類豊富なマシンがあるか？	○	リフォーマー、バレル、キャディラックといった 国内トップクラスのマシンを取り揃えている

	ゼンプレイスピラティス札幌スタジオ
住所	〒060-0005 北海道 札幌市中央区北5条西 6-1-23 第二北海道通信ビル 5階508号室(右奥) 【TEL 】011-215-1725 【E-MAIL】sapporo.pilates2@zenplace.co.jp
最寄り駅	【札幌駅】徒歩3分
営業時間	（平日）7:00-20:00 （土日）7:00-16:00
定休日	不定休

インストラクターの育成も手掛ける本格的なスタジオ

ゼンプレイスピラティスは、ピラティスインストラクターの育成も手がけている本格的なスタジオさんです。

ジャンル	名称	店舗数
ピラティススタジオ	ゼンプレイスピラティス	85店舗
ピラティスインストラクター 養成スクール	balanced body	1店舗
ピラティスインストラクター 養成スクール	BASI PILATES	1店舗

『balanced body』『BASI PILATES』はピラティスインストラクターの世界的な教育基準を定めているPMA(pilates Method Alliance)に認定されています。認定されているスクールでは資格取得に約500時間以上の研修が必要になります。

ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちらから

マシン、マット、オンライン対応のオールインワンスタジオ

ゼンプレイスピラティスは、マシン、マット両方のレッスンがあり、マットに関してはスタジオ、自宅(オンライン)好きな方で参加できます。

ジャンル	受講方法	内容
マシンピラティス	プライベートレッスン (スタジオ)	(1)体の使い方を学ぶ事が出来る (2)体のパーツ毎に効率的に鍛える事ができる (3)姿勢分析をしてもらえる (4)ピラティスの基本（姿勢、呼吸等)を学べる (5)インナーマッスルの強化
マットピラティス	グループレッスン (スタジオ)	インナーマッスルの強化
マットピラティス	オンラインレッスン (自宅)	インナーマッスルの強化

ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちらから

店舗情報

	ゼンプレイスピラティス札幌スタジオ
住所	〒060-0005 北海道 札幌市中央区北5条西 6-1-23 第二北海道通信ビル 5階508号室(右奥) 【TEL 】011-215-1725 【E-MAIL】sapporo.pilates2@zenplace.co.jp
最寄り駅	【札幌駅】徒歩3分
営業時間	（平日）7:00-20:00 （土日）7:00-16:00
定休日	不定休

料金・月会費

＜中央区＞にあるマシンピラティススタジオ

スタジオ名	マンツーマン マシンピラティス	グループ マシンピラティス	所在地
＜おすすめ！＞ ゼンプレイスピラティス 札幌店	○	○	〒060-0005 北海道 札幌市中央区北5条西 6-1-23 第二北海道通信ビル 5階508号室(右奥) 『JR札幌駅』徒歩3分
Lateco	×	○	〒060-0061 札幌市中央区南1条西5丁目1-5 N・Calle（エヌカージェビル）4階 『狸小路駅』徒歩3分
M’s Flow	○	×	〒060-0061 札幌市中央区南1条西1丁目2番 松崎ビル4階 『大通駅 』出口37（札幌シャンテ）徒歩1分
pilates studio Rin	○	×	〒064-0805 札幌市中央区南５条西1-1-12 ヒカリビル４ 『すすきの駅』 徒歩6分
STUDIO TERU	○	×	〒064-0802 札幌市中央区南2条西27-1-8 『円山公園駅』徒歩1分
RefineBody	○	×	〒060-0062　 札幌市中央区南2条西12-324-2 中村福粧堂ビル3F 『中央区役所駅前駅』徒歩3分

マシンピラティスのグループレッスンがある【LATECO】

スタジオ名	マンツーマンレッスン	グループレッスン	男女の参加
マシンピラティス	なし	マシンピラティス	女性専用

マシンピラティスのグループレッスンがある

スタジオ名	グループ マシンピラティス	所在地
Lateco	○	〒060-0061 札幌市中央区南1条西5丁目1-5 N・Calle（エヌカージェビル）4階 『狸小路駅』徒歩3分
STUDIO HIGUCHI	○	〒001−0038 札幌市北区北38条西5丁目1−10 『北34条駅』徒歩8分
ゼンプレイスピラティス 札幌店	×	〒060-0005 北海道 札幌市中央区北5条西 6-1-23 第二北海道通信ビル 5階508号室(右奥) 『JR札幌駅』徒歩3分
M’s Flow	×	〒060-0061 札幌市中央区南1条西1丁目2番 松崎ビル4階 『大通駅 』出口37（札幌シャンテ）徒歩1分
pilates studio rin	×	〒064-0805 札幌市中央区南５条西1-1-12 ヒカリビル４ 『すすきの駅』 徒歩6分
Studio TERU	×	〒064-0802 札幌市中央区南2条西27-1-8 『円山公園駅』徒歩1分
refinebody	×	〒060-0062　 札幌市中央区南2条西12-324-2 中村福粧堂ビル3F 『中央区役所駅前駅』徒歩3分
and pilates	×	〒001-0011 札幌市北区北12条西3丁目1-6 ノールシャンブル222号 『北12条駅』 徒歩1分

最大8名までの少人数制

LATECO公式サイトはこちらから

店舗情報

	LATECO
住所	〒060-0061 札幌市中央区南1条西5丁目1-5 N・Calle（エヌカージェビル）4階
最寄り駅	『狸小路駅』徒歩3分
営業時間	(平日 )9:30～22:00 (土曜 )9:30～20:00 (日祝 )9:30～18:00
定休日	不定休
公式サイト	lateco-studio.com

料金・キャンペーン情報

	料金	内容
月会費	15,400円	月4回のレッスンに参加できる
体験レッスン	3,850円	新規の方、初回限定価格
入会金	5,500円	入会に必要な料金です
事務手数料	3,300円	入会に必要な料金です

フレッチャーピラティス【M’S FLOW】

スタジオ名	マンツーマンレッスン	グループレッスン	男女の参加
M’S FLOW	マシンピラティス マットピラティス	マットピラティス	男女参加可能

フレッチャーピラティス

日常生活において、立つ、歩く、座るという行為を人間は繰り返しています。立った時、歩いた時、座った時の姿勢の良し悪しは【背骨】の状態で決まります。又、片足に重心をかけて立ったりする事で、更に姿勢が悪くなってきます。フレッチャーピラティスでは、【背骨】や、【正しい立ち方】を行った上で行うエクササイズをし、日常生活でも学びのあるものにしています。

ジャイロキネシスのレッスンがある。

店舗情報

	M’S FLOW
住所	〒060-0061 札幌市中央区南1条西1丁目2番 松崎ビル4階
最寄り駅	『大通駅 』出口37（札幌シャンテ）徒歩1分
営業時間	10時〜20時
定休日	不定休
公式サイト	https://msflow.com/

料金・月会費

	会員	非会員
プライベートレッスン（55分/1回） (マンツーマン) 【対象レッスン】 マシンピラティス マットピラティス ジャイロキネシス フェルデンクライスFI	7,700円	9,900円
セミプライベートレッスン（55分/1回） 【対象レッスン】 ピラティス ジャイロキネシス フェルデンクライスATM	＜2名様 ＞4,400円/1名 ＜3名様＞ 3,300円/1名	＜2名様 ＞5,500円/1名 ＜3名様＞ 4,400円/1名
グループレッスン（60分/1回） 【対象レッスン】 マットピラティス ジャイロキネシス	2,750円/1名	3,300円/1名
グループレッスン（60分/1回） 【対象レッスン】 フェルデンクライスATM	2,200円/1名	2,200円/1名
グループ（3ヶ月9回コース） 【対象レッスン】 ピラティス ジャイロキネシス フェルデンクライスATM	16,500円	16,500円

ワークアウトもできる【pirates studio-Rin】

スタジオ名	マンツーマンレッスン	グループレッスン	男女の参加
pilates studio Rin	マシンピラティス マットピラティス	なし	男女参加可能

TRX(サスペンション)を使ったワークアウトが出来る

pilates studio Rin公式サイトはこちらから

＜栄養指導＞のレッスン

【如月凛さん保有資格】

ジャンル	資格
ピラティス	BESJピラティスインストラクター
トレーニング	HOPE認定パーソナルトレーナー TRXサスペンショントレーナー指導者認定コース修了 TRXリップトレーナー指導者認定コース修了
ダンス	北海道ダンス教師協会ライセンスシエイト
栄養	栄養コンシェルジュ１つ星 日本ダイエット健康協会 ダイエット検定２級

pilates studio Rin公式サイトはこちらから

店舗情報

	pilates studio Rin
住所	〒064-0805 札幌市中央区南５条西1-1-12 ヒカリビル４
最寄り駅	『すすきの駅』 徒歩6分
営業時間	(月〜土）10:00 ～ 21:00
定休日	日曜日
公式サイト	rin-pilates.com

料金・月会費

プラン	料金
パーソナルレッスン(1回) (マンツーマン)	7,500円
パーソナルレッスン(月4回) (マンツーマン)	16,000円
パーソナルレッスン(回数券5回) (マンツーマン)	30,000円
体験レッスン (マンツーマン)	5,000円

ダンサー、アスリートにおすすめ【studio TERU】

スタジオ名	マンツーマンレッスン	グループレッスン	男女の参加
studio TERU	マシンピラティス マットピラティス	なし	男女参加可能

ダンサー、アスリートにおすすめのスタジオ

studio TERU公式サイトはこちらから

種類豊富な器具を使うマットピラティス

レッスン名	内容
基本クラス	全身をバランス良く鍛えていくレッスンです。
アーククラス	アークという器具を使ったレッスンです。 アークの傾斜を利用した動きの中で、身体の柔軟性を高めます。
ボールクラス	ボールの不安定な要素を利用して バランスUPの強化を目指します。
ハーフローラークラス	ハーフローラーという器具を使ったレッスンです。 自分の身体の左右バランスを知りたい方におすすめです。
ムーブメントクラス	流れるように動いていきます。 身体をたくさん動かしたい方におすすめです。
リリースクラス	ストレッチポールや、テニスボールなどを使って 体をほぐし、じっくりとストレッチをし 柔軟性を高めていきます。

studio TERU公式サイトはこちらから

店舗情報

	studio TERU グランドホテル前校	studio TERU 円山校
住所	〒060-0001 北海道札幌市中央区北1条西3-3−33 リープロビル 6階 【TEL】 011-223-5700	〒064-0802 北海道札幌市中央区南2条西27-1-8 【TEL】 011-633-0001
最寄り駅	『大道駅』 徒歩3分	『円山公園駅』 徒歩5分
営業時間	10:00 ～ 21:00	10:00 ～ 21:00
定休日	不定休	不定休
公式サイト	tpds.jp	tpds.jp

料金・月会費(グランドホテル前校)

プラン	回数	料金
グループレッスン	月4回	7,500円
グループレッスン	月8回	16,000円
グループレッスン＋プライベートセッション	月1回プライベート 月4回グループ	30,000円
グループ体験レッスン		2,500円
プライベート体験レッスン		7,000円〜7,500円
入会金		11,000円

料金・月会費(円山校)

ポイント	料金	有効期限
18ポイント	7,500円	1ヶ月
30ポイント	11,500円	2ヶ月
60ポイント	22,000円	2ヶ月
100ポイント	35,000円	3ヶ月
150ポイント	50,000円	3ヶ月

【レッスン毎の消化ポイント数】

レッスン名	消費ポイント
マットクラス	6ポイント
アーク・バレエ	8ポイント
レジスタンスバンド	12ポイント
プライベートセッション	18ポイントまたは20ポイント

恋人、友人と一緒に参加できる二人きりのレッスン【Refine Body】

スタジオ名	マンツーマンレッスン	グループレッスン	男女の参加
RefineBody	マシンピラティス マットピラティス	なし ※セミパーソナル（2人)レッスンはあり	男女参加可能

恋人、友人と二人で参加できるセミプライベートレッスン

	メリット
料金	プライベートレッスンと比較すると、半額程度の料金
レッスン中	一人が指導されている所を、客観的に見る事が出来る。 骨盤の位置、姿勢を客観的に見れる事で、理解度が早まる。

RefineBody公式サイトはこちらから

インストラクターの育成も手掛けるスタジオ

ジャンル	名称
ピラティススタジオ	RefineBody
ピラティスインストラクター	BESJマットピラティス指導者資格
パーソナルトレーナー	HOPEトレーナー育成コース

RefineBody公式サイトはこちらから

店舗情報

	Refine Body
住所	〒060-0062 北海道札幌市中央区南2条西12-324−2 中村福粧堂ビル3階 【TEL】 011-215-0071
最寄り駅	『中央区役所前駅』 徒歩3分
営業時間	(火曜日〜金曜日)　10時〜22時 (土曜日)　10時〜21時 (日曜日)　10時〜19時
定休日	月曜日
公式サイト	refinebody39.com

料金・月会費

【パーソナルレッスン】

	40分(レッスン時間)	60分(レッスン時間)	90分(レッスン時間)
1回	7,700円	9,900円	13,200円
4回(チケット制)	26,400円	35,200円	48,400円
10回(チケット制)	55,000円	77,000円

【セミパーソナルレッスン】

	2名	3名	4名
1回	11,000円	13,200円	13,200円
4回(チケット制)	35,200円

＜北区＞にあるマシンピラティススタジオ

スタジオ名	マンツーマン マシンピラティス	グループ マシンピラティス	所在地
and pilates	○	×	〒001-0011 札幌市北区北12条西3丁目1-6 ノールシャンブル222号 『北12条駅』 徒歩1分
STUDIOHIGUCHI	○	×	〒001−0038 札幌市北区北38条西5丁目1−10 『北34条駅』徒歩8分

姿勢分析に定評のあるSTTOT PILATESが体験できる【and pilates】

スタジオ名	マンツーマンレッスン	グループレッスン	男女の参加
and pilates	マシンピラティス マットピラティス	なし ※セミパーソナル（2人)レッスンはあり	男女参加可能

姿勢分析に定評のあるSTTOT PILATESが体験できる

	ピラティスの資格団体
STOTT　PILATES	BASIpilates	balanced body
FTP　Pilates	PEAK　PILATES	PILATES　japan
BESJ	JAPICA	POLSTER　PILATES
ITT　PILATES	phi　PILATES	PROGRAM　OF　STUDY

and pilates公式サイトはこちらから

プライベートレッスンの料金が安い

スタジオ名	マンツーマン マシンピラティス	レッスン時間
and pilates	7,000円	60分
＜おすすめ！＞ ゼンプレイスピラティス 札幌店	9,900円	60分
Lateco	なし	なし
M’s Flow	7,700円〜9,900円	55分
pilates studio rin	7,500円	45分
STUDIO TERU	7,500円〜	60分
refinebody	7,700円	40分
studiohiguchi	8,800円	60分

and pilates公式サイトはこちらから

店舗情報

	and pilates
住所	〒001-0011 札幌市北区北12条西3-1-6 ノールシャンブル222号 ヒーリングセラフ内 ※1Fにツルハがあるビルです。 【TEL】 011-215-0071
最寄り駅	『北12条駅』 徒歩1分
営業時間	10時〜19時
定休日	火・水曜日 ※他の曜日が休みになることがあります
公式サイト	pilates.healing-seraph.com

料金・月会費

項目	料金
プライベートセッション3回券 (マンツーマン)	21,000円 [1回あたり7,000円]
プライベートセッション5回券 (マンツーマン)	35,000円 [1回あたり7,000円]
プライベートセッション1回券 (マンツーマン) ※原則として回数券の購入をお願いしております。	7,500円
ペアレッスン1回	8,000円 （2名分）
年会費	2,000円

30分のレッスン！【STUDIO HIGUCHI】

スタジオ名	マンツーマンレッスン	グループレッスン	男女の参加
STUDIO HIGUCHI	マシンピラティス マットピラティス	マットピラティス マットピラティス	男女参加可能

少人数制のマシンピラティスグループレッスン

スタジオ名	マシンピラティスのグループレッスン	参加上限人数	1レッスンあたりの料金
STUDIO HIGUCHI	○	3名	4,400円
Lateco	○	8名	3,850円

レッスン名	内容
ビギナー	マシンピラティス（リフォーマー）の操作方法や、ピラティスの用語を確認しながら行う初心者向けのクラスです。
ベーシック	リフォーマーを使ったエクササイズに慣れてきな方向けのクラスです。

STUDIO HIGUCHI公式サイトはこちらから

『60分』『30分』2パターンから選べるプライベートレッスン

スタジオ名	プライベートマシンピラティス	レッスン時間
STUDIO HIGUCHI	3,300円(30分) 8,800円(60分)	30分 60分
and pilates	7,000円	60分
＜おすすめ！＞ ゼンプレイスピラティス 札幌店	9,900円	60分
M’s Flow	7,700円〜9,900円	55分
pilates studio rin	7,500円	45分
STUDIO TERU	7,500円〜	60分
refinebody	7,000円	40分
Lateco	なし

STUDIO HIGUCHI公式サイトはこちらから

店舗情報

	STUDIO HIGUCHI
住所	〒001-0038 札幌市北区北38条西5-1-10 ＜TEL&FAX＞ 011-707-3007 ＜E-mail＞ fitwave-s.h@r8.dion.ne.jp
最寄り駅	『麻生駅』 徒歩5分
営業時間	(月)〜(土) 9:00〜22:00 ※最終受付21:00
定休日	日曜・祝日
公式サイト	studiohiguchi.com

料金・月会費（プライベートレッスン)

【マンツーマンレッスン60分】

マシンマンツーマンレッスン(60分)	料金
１回料金	8,800円
月4チケット（有効期限１ヶ月間）	33,000円
5回チケット（有効期限６ヶ月間）	41,800円
10回チケット（有効期限６ヶ月間）	80,300円
20回チケット（有効期限６ヶ月間）	154,000円
体験レッスン（初回のみ）	5,500円

【マンツーマンレッスン30分】

マシンマンツーマンレッスン(30分)	料金
１回料金	3,300円
10回チケット（有効期限６ヶ月間）	30,000円
体験レッスン	3,300円

【ストレッチライン✖️マシンピラティス】

ストレッチライン×リフォーマー(60分)	料金
１回料金	5,500円
10回チケット（有効期限６ヶ月間）	50,000円
体験レッスン	5,500円

【ストレッチライン】

ストレッチライン(60分)	料金
１回料金	3,300円
体験レッスン	2,200円

料金・月会費（グループレッスン)

【グループレッスン】

マットグループレッスン(60分)	料金
１回料金	2,200円
5回チケット（有効期限６ヶ月間）	9,900円
10回チケット（有効期限６ヶ月間）	16,5000円
20回チケット（有効期限６ヶ月間）	26,400円
体験レッスン（初回のみ）	2,200円

『マシンピラティス』に関してよくある質問

札幌でおすすめのマシンピラティススタジオのまとめ

スタジオ名	マンツーマンレッスン	グループレッスン	男女の参加
ゼンプレイスピラティス 札幌店	マシンピラティス マットピラティス	マットピラティス	男女参加可能