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銀座にある女性限定のピラティススタジオ【ピラティスK】の体験取材をしてきましたので、レポートとしてまとめてみました。 ピラティスKさんを、簡潔に言い表すと【女性らしい、しなやかな筋肉を付け、美しい立ち姿】を自分の身体でも体現できる、きっかけ...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。本記事では以下の事について解説しています。 本記事でわかる事 マシンピラティスのメリットを徹底解説ピラティスマニアが伝授！スタジオ選びのポイントとは？【大阪】プライベートレッスンでおすすめのマシン...